《体适能体测计算器app最新版》是由北京体适能运动科技有限公司精心打造的，一款专为大学生量身定制的体能锻炼软件。该应用面向全国各院校的学生群体以及那些立志于从事健身行业并考取相关资格证的朋友们。应用内含有丰富的专业体测体能训练视频，旨在帮助用户高效完成训练，轻松达到标准。
软件介绍
《体适能体测计算器app最新版》将所有内容功能进行了详细分类，确保用户能够自由选择感兴趣的内容进行学习。课程分类丰富，用户可以根据自己的需求挑选，应用还提供了多种功能，让用户在学习的还能找到专业老师解答疑问。应用还融入了社团生活元素，让用户体验更加丰富的校园生活，每天都有新的学习方案等待探索。
体适能的主要内容如下：
①身体成分：即人体内各种组成成分的百分比，保持在一个正常百分比范围对预防慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等具有重要意义。
②肌力和肌肉耐力：肌力是肌肉所能产生的最大力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础。
③心肺耐力：又称有氧耐力，是机体持久工作的基础，被认为是健康体适能中最重要的要素。
④柔软素质：是指在无疼痛的情况下，关节所能活动的最大范围。它对于保持人体运动能力，防止运动损伤有重要意义。
体适能主要有5点
1、心肺耐力：指心肺及循环系统在身体进行长时间运动时，能够有效供给足够的氧气和养分到参与运动的肌肉，并带走留在肌肉中的废物的能力。
2、肌力：肌肉最大的收缩力量。
3、肌耐力：肌肉维持静态收缩或重复多次收缩一段时间的能力。
4、身体组成：指身体内脂肪与非脂肪部分的比例。
5、柔软度：关节在正常最大活动范围内能够流畅地做全幅度的活动。
软件特色
1. 《体适能体测计算器app最新版》打造了更为高效的服务方式，倡导大学生积极参与健身运动。
2. 应用提供更为丰富的服务功能，便于用户进行健身监测。
3. 该APP是一款针对中国各学校、专业为高等学校学生服务的智能化手机端网络教学与生活应用，通过信息科技方式对学生学习培训与生活进行深层数据信息融合、信息内容共享资源和智能化管理，方便学生学习培训与生活。
软件亮点
1. 《体适能体测计算器app最新版》能够快速提供各类生活服务功能，实现快速预订校园周边服务如外卖等。
2. 对学生学习和生活进行深度数据集成、信息资源共享和智能化管理，方便学生的学习和生活。
3. 学习更加轻松，拥有丰富的学习内容，更有便捷的师生互动功能，遇到问题即可直接咨询老师。
体适能app如何刷跑步里程
第一种：跑步/走路刷步数
跑步/走路刷步数是我们常见的刷步数方法，大家都会。不过要注意安全，跑步时间要短一些，走路时间长。有同学尝试用自行车刷步数，但已失败。没有震动，没有感受到，是不计入步数的！
第二种：微动刷步数
这种方法适合有抖腿习惯的朋友，可以将手机绑在大腿上，通过抖腿微动来产生步数。唯一不好的一点是幅度太小，不会计入成绩。小编试过在床上模仿游泳的姿势，也是可以计数的。有练瑜伽的朋友，在做双腿交叠动作时，可以将手机绑在脚上，随着脚交叉，也会增加步数！小编亲试，这样10~15分钟后就可以达到3000步的数量，非常喜人！
第三种：摇步器刷步数
这种方法需要花费一点小钱。俗话说，上有政策下有对策，万能的某宝只有你想不到的，没有它卖不了的！只需要你花费9.9元的代价就可以得到一个永久自动摇步器！手机放在上面，自动给你刷步，解放你的双手，解放你的双脚！你就是它的主宰！
其实小编还是希望大家可以通过第一种方式去刷步，这样既可以锻炼身体，也可以提高自己的免疫力，是棒的刷步方式！对于体育特长生，这里为你准备了很多关于体育生训练的软件，可以下载试试看喔！
体适能教练资格证怎么考
一、初级健身教练：
1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
2、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
二、中级健身教练：
1、取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
2、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。
3、取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
三、高级健身教练：
1、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
2、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
软件测评
《体适能体测计算器app最新版》为大学在校学生提供体测练习、租借健身器械，学习最新健身运动视频等服务。应用内的视频都经过专业认证和审核，用户可以放心下载浏览学习，让健身过程更加轻松自如。
更新日志
1、优化APP跑步功能。
2、修复已知bug。
